女人来月经几天能好

2023-08-12 17:56

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正常情况下,月经期一般3-7天结束,大多数一般持续3-5天,正常月经量一般是20-60ml,是女性周期性子宫出血的一种生理现象,随着卵巢周期变化而出现子宫内膜周期性出血或者脱落。
如果月经周期持续时间过短或者过长,需要到医院进行检查,是否有内分泌功能紊乱或者子宫性疾病等。
平时月经期要多注意休息,腹部保暖,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,戒烟、戒酒,生活要有规律,避免熬夜容易导致内分泌失常,引发月经不调,要多补充营养,多补充蛋白质或者脂肪、微量元素等。

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