气海和关元这两个穴都是任脉上的输穴，而且这两个穴都在人的小腹部，也就是上腹部。
它在人体的正中线上，正中线很容易发现，就是你看一下人的正中线两边的汗毛往一起长，中间叫腹白线。气海、关元在腹下，在下腹部，从神阙也就是从肚脐到耻骨这个距离是5寸。
5寸把它分成5份，第三份的地方就是脐下3寸的位置，在正中线上，这个就是关元。关元到脐再分一半就是脐下1寸半，这个位置就是气海穴。
气海和关元是两个非常重要的补穴，它可以补益气血，对男科、妇科以及泌尿生殖系统都有非常好的调整作用。
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中极、关元、气海准确位置和作用具体如下： 1、位置：中极、关元、气海均位于下腹部且均为任脉上的穴位，中极位于肚脐下4寸前正中线，关元位于肚脐下3寸前正中线，气...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/21 播放（91546）
"关元穴在腹部的正中线上，脐下三寸的位置，肚脐到耻骨联合的距离是五寸，分成五份取到第三份就是关元穴，从关元穴到肚脐的中点是气海穴。气海和关元都有非常强的补虚作用，因此都可以治疗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/22 收听(35358)
气海和关元都是任脉的腧穴，都位于下腹部，也就是从脐一直到耻骨这条正中线上。这条正中线上一共从脐到耻骨上缘是五寸，把它分成五份，在第三寸的地方是关元穴。关元到脐一半的地方就是脐下...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/05 收听(99626)
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气海穴是任脉上面的一个腧穴，准确位置在人体正中线上，这是一个纵坐标。横坐标在脐下1.5寸，从肚脐到耻骨联合上缘，这个地方是5寸，首先把5寸分成上面3寸和下边2寸，再取3寸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/21 播放（98356）
"气海穴在肚脐的下方，在腹部的正中线上，在脐下一寸、半寸的位置，其从肚脐到耻骨联合的上缘，这是五寸，把它均匀的分成五份，就得到了一寸的位置，在一寸和两寸之间，这就是一寸半的位置...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/11 收听(10014)
"关元穴在腹正中线上，在脐下三寸的位置上。从肚脐到耻骨联合的上缘距离是五寸，把分成五等份，第三份的位置就是关元穴，在腹中线上。腹中线可以看一下，两边的毛发都向一个方向长，也就是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/09 收听(20552)
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关元穴是任脉的一个重要穴位，如果将肚脐和耻骨联合分成五份，耻骨联合上两份或肚脐下三份，即为关元穴准确位置。关元穴主要作用包括任脉的作用，即治疗泌尿系疾病，小便不利、尿潴留...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/14 播放（52792）
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关元位于前正中线上，是任脉上的穴位，在脐下三寸。它主要能够治疗虚劳疾病，元气亏虚可以用关元穴进行治疗。关元穴常用的补元气的方法是艾灸，所以它可以温补元气、阳气，温补脾阳、...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/12 播放（54312）
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关元穴是人体任脉穴位，位于人体前正中线，肚脐和耻骨联合上面的骨头，耻骨联合方圆5寸，再从耻骨联合向上数第二寸，在小腹的部位。关元穴是人体非常重要的补益穴位，除了足三里之外...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/18 播放（76870）
"关元穴、气海穴都在于人体的腹部。在于人体的正中线上，肚脐下。关元穴在于肚脐下三寸，而气海穴在于肚脐下一点五寸，两个穴位都可以对于身体进行很好的调养。通过按摩、针刺、艾灸以及其...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/02 收听(40734)
"气海穴位于人体的下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。气海穴具有扶正补虚、益气等功效，可以提高免疫力，使病毒、细菌等病原体难以侵入，并且对相关的妇科疾病可以得到一定治疗。在临床...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/10/20 收听(68150)
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气海是在脐下1.5寸，肚脐是神阙穴，把肚脐到耻骨联合分为5寸，其属于在脐下的1.5寸的位置。气海的这个位置属于任脉，主要功效一听就知道了，气海就是堵气，是人体的阳气之海，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/05 播放（43695）
"气海穴属于任脉的穴位，位置在人体下腹部，具体是在人前正中线，也就是人体腹侧正中的条线，肚脐以下一寸半。在测量气海穴具体位置的时候，可以用手指同身寸的方法，根据同身寸的原则，一...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/11/05 收听(18574)
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气海和关元穴位于腹部，主要以保健作用为主。气海和关元都属于任脉穴，位于肚脐以下，气海穴在肚脐以下1.5寸的位置，而关元穴在肚脐以下3寸的位置，关元穴又称为丹田，针刺气海和...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/21 播放（67854）
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关元穴位于腹部，具体定位肚脐下三寸，前正中线上，四指并拢宽度大概就是三寸，因此在肚脐下方摆放四指，前正中线上就是关元穴。 关元穴是任脉上的穴位，关元是补益的要...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（40357）
"关元是任脉的腧穴，在小腹部，任脉是在脐下是五寸，在神阙穴，也就是肚脐穴跟耻骨联合上缘的曲骨穴之间的距离是五，把它分成均匀的五份在脐下，第三份就是关元，在正中线上，这是关元的位...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/10 收听(20164)
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气海穴和关元穴都是任脉上的穴位，位于人体的前正中线上，气海穴和关元穴作用和功效具体如下： 1、保健：两个穴位都属于保健的要穴，也是补益的要穴，艾灸气海穴和关元...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/31 播放（81864）
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气海穴和关元穴相邻，可以一起艾灸。气海穴主要是补气，关元穴主要偏重于补肾，但实际上作用相似。对于气海穴、关元穴，同时艾灸完全可以，因为治疗作用和治疗范围均有交叉。艾灸主要...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/12/09 播放（77450）
