多数由于外伤引起，比如腰部的扭伤或者从事重体力的劳动引起的腰肌劳损，通过查体按压疼痛的部位，基本上可以确认。另外，配合放射线的检查和腰椎CT的检查也可以协助诊断，必要时要做腰椎核磁共振。对于疼痛严重可以口服腰痛宁或者布洛芬胶囊，建议腰部局部预热，可以有效地刺激局部循环有助于缓解症状。另外，尽量卧硬板床休息，恢复正常腰部的生理弯曲，腰部预热可以初始症状的恢复。再者，泌尿系的结石和泌尿系的感染，泌尿系结石通常可以做彩超辨认，泌尿系感染通常需要做尿常规检查看尿中的白细胞有没有升高，必要时需要应用抗生素治疗。如果是结石也可以进行碎石治疗，平时多喝水、多跳绳有助于缓解症状，促进结石的排出。