正常人脉搏在安静休息的状态下是60-100次/分，但是在晚上深度睡眠时，也就是在睡觉时由于人体处于低代谢状态，这时人体进行智能性的调节，心跳会维持在40-60次/分，原因是要降低能量的消耗，这时体内的迷走神经张力会增高，也就是会把心跳进一步降低，因为迷走神经是负向调节神经，不仅患者的心率会缓慢，血压也会明显下降。但是在白天运动或活动时，如爬楼、跑步、打篮球、踢足球等，这时患者心跳会超过100次/分，但是上限频率没有严格的要求，有的患者是120次/分，有的患者是130次/分，甚至有些患者可以高达180次/分，这都正常。所以由此可知，人体脉搏、心脏跳动的次数在一个非常宽的区间之内波动，该快则快、该慢则慢，以适应人体不同的生活状态，从而达到良好的心率波动范围。
要想准确判断自己心脏脉搏跳动的次数，临床上有一个非常重要的检查叫24小时动态心电图，这个检查可以告诉患者全天24小时最慢心跳、最快心跳、平均心跳分别是多少，这个报告非常详细，患者在医院完成检查就会有一个非常详细的报告，能准确了解自己心脏的运行状态。