如果是因为感冒着凉引起流鼻涕的情况，首先要对症治疗感冒症状，可以用热的纱布或者毛巾蘸温热水，以不烫伤皮肤为度，在眉心位置做简单的热敷，以皮肤微微发红，不烫伤皮肤为度，可以缓解流鼻涕。长期流鼻涕可能是鼻炎、鼻窦炎的症状，这个时候需要配合喷鼻子，比如内舒拿，加上口服鼻炎药，比如鼻炎宁胶囊、鼻渊舒口服液。流鼻涕如果还伴随打喷嚏、鼻子痒的情况，很有可能是过敏性鼻炎的症状，在喷鼻子加口服鼻炎药的基础上，还要配合吃抗过敏的药物，比如西替利嗪。