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    高血压的食疗菜谱
    2023-03-09 10:47:46收听77872
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    高血压的食疗菜谱
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    高血压的食疗菜谱,可以选择芹菜粥。芹菜连根约2-3两再加上适量的米,熬粥食用。或者用黑木耳、白木耳各10克左右,煮汤喝。也可以选择用绿豆、海带加适量的冰糖煮水饮用,多吃青萝卜汁,每天30毫升有一定的清肠润便效果,多吃白菜。熬粥的时候,加入白茶略微煮,经常吃可以促进血液循环,减少血脂。所以,这类的食物对身体都有好处。
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