安全期避孕方法，是一种天然的、不借助外界帮助的避孕方式，需要女性明确地掌握自己的排卵时间，在非排卵期内发生无保护性生活，从而达到不怀孕的目的。女性的安全期，在排除了排卵期后，都应该是相对安全的。比如平时月经规律，则排卵和安全期都是相对规律的。排卵期一般出现在下次月经来潮前14天左右，这个期间一般持续2-3天，除去这2-3天之外，其他的时间就是相对安全的。比如月经刚结束后一周，以及月经来潮前一周，都是安全系数比较高的。但是，由于体内激素水平不同，或者是一些外界因素的刺激，在安全期内也是有可能发生异常排卵的，所以安全期避孕并不是十分安全的。