颈肩部出现了疼痛，有可能是颈型颈椎病。颈型颈椎病主要就是由于不良的生活习惯或者工作姿势导致的，比如长时间低头、长时间对着电脑手机、睡觉的枕头太高太软、长期伏案工作。这些情况都会导致颈部的肌肉充血水肿，时间长了会导致局部肌肉的慢性损伤，局部肌肉痉挛，也会牵拉肩部，从而引起颈肩部的疼痛。神经根型颈椎病，椎管内会由于椎间盘的突出，压力发生变化，通过神经会反射到颈部，引起颈部的疼痛。神经根受到压迫之后，会产生神经根支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉，也会出现颈部肩部的疼痛。肩周炎主要就是由于长时间一个姿势或者肩关节受到外伤之后，导致的肩关节周围软组织的无菌性炎症，也会导致颈部、肩部的疼痛。