50岁人的正常血压
2023-06-27 17:05:03收听:15757
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50岁人的正常血压
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50岁人群属于中老年人群。正常血压应当为收缩压小于140mmHg,舒张压大小于90mmHg。我国的高血压定义是经非同日所测3次(一般间隔两周)收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg。针对征中老年人群,血压也是在时刻的变化的,就需要动态的监测血压,并做好记录,以便门诊随诊。同时,为了控制血压的升高,可以首先低盐、低脂饮食,保持心情的愉悦,适当的加强运动锻炼,同时也要减轻体重,控制BMI小于24Kg/m^2,从而尽量使血压保持在正常值以内。
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