出现背痛的症状，需要考虑很多种原因，最常见的原因是由于长时间不良姿势习惯或者受凉、疲劳等因素引起的背部筋膜炎症，这种情况是一种无菌性炎症，可以通过按摩的方法缓解症状，比如可以自己用热水袋热敷，也可以去医院通过红外灯照射或者针灸、推拿等治疗。对于症状严重的患者，也可以外用药物或者膏药外敷进行治疗，平时一定要注意保持良好的姿势习惯。出现背疼还需要考虑其他方面的疾病引起，比如冠心病、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆囊结石等疾病放射到背部引起的疼痛症状，需要做检查明确病因，在医生的指导下进行治疗。