大鱼际肌出现明显的疼痛，主要是由于肌肉的拉伤、劳损导致的。出现这种情况，采取以下治疗措施：
第一、口服消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬，缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。
第二、口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如七叶皂苷钠片，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于减轻症状。
第三、口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片，让紧张的肌肉变得松弛，能够促进它的恢复。
第四、要避免手部肌肉进一步的收缩以及提拉、搬抬重物，否则会导致这些肌肉进一步受到牵拉，水肿更加明显，炎症进一步增多，症状进一步加重。
第五、在受伤24小时以后，可以用暖水袋进行热敷增加血液循环，促进它的恢复。一般经过以上治疗之后，在3-5天的时间症状会得到明显缓解。