患者有怕热的体质而且容易出汗，调理的方式有以下几点：
第一点，通过运动的方式来调理，这种方式最为简单有效，只需要坚持一个月以上，就可以使怕热的体质明显改善，每天进行45分钟以上的有氧运动或者肌肉锻炼，都可以帮助人体调节免疫力，改善体质。
第二点，通过中药的方式进行治疗，像中药中成药最多见比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，对于患者有便秘症状可以应用麻仁润肠丸、承气汤进行治疗。
第三点，在日常的饮食中可以适当的增加滋阴降火的食物、水果，比如常见的有梨、火龙果等。
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"易出汗体质多属于气虚体质，所谓的易出汗多表现为在未活动，且气温合适的时候即汗出不停，轻微活动时，出汗量较他人多。对于这类情况，多代表气虚，人体气虚作用于人体表面皮肤的卫气、卫...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/04 收听(95096)
"容易出汗的体质多属于气虚不固等等自身的疾病和内环境紊乱，容易出现的症状多表现为怕风，特别是空调的风，还有各种的风都非常惧怕，以及容易感冒、周身疲倦、乏力，还有注意力下降都是相...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(64642)
01:56
易胖体质是指那些容易长胖的人群。当人体每天的能量储存大于新陈代谢所消耗掉的能量的时候，就会形成易胖体质。对于易胖体质的调理主要有以下几个建议： 1、要注意保证...
周黎│武汉市中医医院
2023/05/11 播放（94506）
"很多人减肥失败的原因，就是觉得自己是易胖体质。易胖体质怎么调理？易胖体质主要见于内分泌失调的人，特别是女性，比如她具有更年期的症状，比如刚生育完，这些人的内分泌都是紊乱的，通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/28 收听(95004)
02:40
有的人比较容易出现中暑，实际上没有特别好的方进行调理，使其不出现中暑。因为这样体质的人，可能是对高热的不耐受，或者是对非常高度的湿的不耐受。 因为中暑有条件，...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（27896）
"容易上火的体质，调理的方式有以下几点：1、饮食方面，要杜绝非常辣的食物、特别凉的食物，以及容易上火的高脂肪、高热量的食物。2、情绪的梳理，要不焦虑、不暴躁，脾气可以很好的得到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/30 收听(64130)
"天生易胖体质没有办法改变为易瘦体质，由于人体的遗传基因不同，所以表现形式也不同。肥胖患者可以通过运动锻炼及合理的饮食习惯，帮助自己达到瘦身目的。平时应合理安排三餐，坚持早上吃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/18 收听(18754)
02:27
中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同...
李欢│河南省中医院
2023/08/01 播放（87830）
"通常人的体质受到遗传因素和生活环境等影响是比较难以改变的，可以通过调理肠道菌群环境和改变生活习惯来改善体质。建议在日常的生活中应改变饮食习惯，可以在餐前食用少量的低热量水果增...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/01/29 收听(87028)
易胖体质很难变成易瘦体质，但是也有方法可以进行。具体来说，调整肠道菌群可以改变体质，使易胖体质变成易瘦体质。通过：1、改善饮食，调整作息时间，饮食上尽量避免油脂性的和高热量的糖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(57718)
"患者很怕热，很容易出汗，引起的原因有很多，中医认为是存在气虚、阴亏，甚至体内有热等一系列的原因。需要在专业人士的指导下合理的选择中药来进行对症治疗，常见的有玉屏风散、承气汤，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/10 收听(87060)
"夏天不怕热，在中医学角度来讲是阳虚体质，这种体质属于怕冷，不怕热的体质，如果存在阳虚，在冬天会感觉到畏寒和怕冷，因为体重的阳气比较少，所以夏天才会不怕热，夏天也会不容易出汗，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(80842)
"怕热的人，体质是属于坏的方向，这种人容易上火，属于阳气亢盛或者阴气不足，所以这样的患者经常会出现疾病，比如口腔溃疡、血压升高、焦虑、失眠、神经衰弱、做事情没有精力等。临床中对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/08 收听(45978)
"特别怕热多见于阴亏阳亢的体质，平时肝阳亢盛，心火旺以及肾阴亏虚，这样的患者会表现为特别怕热，周围的热量过高会导致心慌、心悸，还会出现发烧、烦躁、焦虑、抑郁等相关症状。现代医学...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/01 收听(34764)
怕冷不怕热有两种情况，一种情况是身体的气血亏虚，阳气不足，阳气温煦身体，温暖的功能下降，就会出现周身的怕冷，不怕热。还有一种情况，身体的寒湿重浊，身体的寒气比较重，这种情况会损...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/29 收听(63368)
"不怕热而怕冷典型的肾阳不足的体质，可以通过补阳气来纠正怕冷的症状。在日常生活中和用药可以进行调治，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸，以及配合相关的饮食调整，多吃助阳的食物，包括...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/05 收听(90558)
01:47
代谢慢、易胖体质的调理有多种方式，主要有以下几种： 1、药物性调理：通常代谢慢、易胖为脾虚而致，脾虚除脾虚导致外还可由肝导致脾虚，如肝火炽盛或肝郁气滞。脾虚表...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/07 播放（82700）
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怕热的人的体质，通常表现为以下两个方面： 1、阳热：通常形体比较壮实，平常精力较旺盛，说话声音较洪亮，做事效率高，情绪较容易急躁，为阳热过盛体质。伴有烟酒嗜好...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/03/15 播放（86852）
01:39
所谓的易癌体质就是容易得癌症的体质，癌症的发生是临床上内外多种致癌因素所致。具体如下所示： 1、不良的生活、饮食习惯：长期吸烟、长期大量饮酒的人群或者是长期吃...
闫春│青岛市市立医院
2024/04/28 播放（49010）
"人体并没有什么易瘦体质，或者易胖体质之说。人的高矮胖瘦都是与遗传因素有一定的关系，与后天的饮食，生活习惯等因素也有很大的关系。如果想要保持比较瘦的体型的话，首先饮食上就要充分...
聂志扬│北京医院
2023/05/10 收听(85092)
