肌肉出现了肿痛，大部分情况下有可能是外伤所导致的。外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致肌肉纤维的撕裂伤，局部出血形成炎症，刺激周围的神经会引起肌肉的肿痛，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。长时间一个姿势，长时间重复某一种动作也会导致肌肉的肿痛，因为这些不良的生活习惯容易导致肌肉反复的受到牵拉、收缩，局部充血水肿形成无菌性的炎症，从而会刺激周围的神经末梢导致肿痛，如果是在受凉以及过度劳累的情况下，这种肿痛会更加明显。局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤性占位性疾病，会引起肌肉软组织的破坏，局部肿胀，压力升高，刺激周围神经也会产生明显的肿痛。