棘上韧带炎的致病原因由于坐姿不正，或者过度的弯腰以及弯腰负重。想要治疗肌上韧带炎，首先一定要避免导致产生这种疾病的直接原因，也就是纠正坐姿，避免弯腰负重，尤其是不正当姿势的弯腰负重，同时要微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果痛点比较局限，可以做局部的曲安奈德注射液20mg局部封闭治疗，经过严格保守治疗，绝大多数的棘上韧带炎都可以治愈。仍然需要在日常生活中注意姿势的标准性和正确性。