颈椎出现酸痛，大部分情况是不良生活习惯以及工作姿势所导致的。首先，一定要积极的端正颈部姿势，不管站着、坐着还是行走，最好姿势都要像军人一样。定时改变姿势，避免长时间一个姿势，避免过度低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机，避免长期伏案工作。适当的进行体育运动锻炼，如打羽毛球、游泳。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，适当进行推拿、按摩、针灸、理疗，也能够有效的缓解颈椎酸痛。如果还是不能够减轻，需要完善核磁共振检查，明确有没有肿瘤性疾病、化脓性感染性疾病。需要进行手术治疗，积极的进行手术处理，清除病灶。