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"拎重物后出现了手臂酸痛难忍，是由肱骨外上髁炎，也叫网球肘而导致的，这种疾病常见于打网球和羽毛球，以及拎重物时出现症状。它的止痛方法包括以下几个方面：第一、可以口服止痛的药物，...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/17 收听(28884)
01:36
拎重物时手臂酸疼，主要还是重力通过肌肉、肌腱的牵拉，然后传导到肘关节，比如常见的传导到肘关节的外侧，即通过前臂的伸肌腱，传到前臂外侧外上髁引起的外上髁炎，严重的还有合并肌...
牛素玲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/13 播放（63486）
"拎重物时手臂出现酸痛症状，可以采用以下几种方法处理：第一、休息、制动：使手臂肌肉尽量放松，避免产生应力，缓解肌肉紧张、痉挛，减轻手臂酸痛症状。第二、持续热敷治疗：热敷30次\...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/23 收听(79754)
01:57
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/09 播放（30991）
"手臂酸痛难忍导致无法睡觉，可以通过以下几种方法缓解：1、热敷治疗：对手臂肌肉进行持续热敷治疗，温度保持为40-42℃，热敷30分钟即可使血液循环速度明显加快，能够松弛手臂肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 收听(22858)
"提了重物之后出现手臂酸痛的症状，可以在一周之内避免手臂过度活动，请专业医生进行手法按摩，尤其是推揉、拿捏等方法，可以促进血液循环，改善可能长时间持续用力带来的肌肉拉伤症状。一...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(39828)
"提着重物后手臂酸痛，很有可能是因为过度活动劳累、损伤或者手臂肌肉耐受力不足导致的，可以适当休息，应用活血化瘀内服以及外用药物，观察症状是否缓解。如有缓解，应等症状消失痊愈后适...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26 收听(10626)
"提重物后出现手臂酸痛，治疗上要避免剧烈活动、应用药物治疗，以及热敷，具体如下：首先，避免剧烈活动：避免过多的提重物，避免过多的进行家务活动，比如避免拖地、绞毛巾等活动。其次，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/20 收听(72924)
"拎重物后导致胳膊疼，通常是由于掕重物的时候肌肉处于长期的疲劳状态，过度的拉伸就会导致肌肉出现劳损以及轻度拉伤的状况。出现这种情况也往往伴有受凉，因为在拉伸的过程当中，会由于出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/30 收听(36086)
"手臂酸疼怎么缓解？手臂酸疼一般都见于过度的疲劳或者着凉，或者一些外伤引起肌肉的筋膜炎，或者肌腱炎导致手臂的酸疼，这时候怎么缓解，首先要休息，别让这个肌肉再劳累了、再受力了、再...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/20 收听(64222)
出现手臂酸痛的症状，首先避免手臂剧烈活动，避免手臂提重物，卧床休息、抬高患肢、手臂保暖，睡觉的时候尽量平躺，不要压着手臂，不要进行剧烈的活动，饮食上清淡，少吃辛辣、刺激性的食物...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/06 收听(89426)
"手臂酸痛的缓解，首先需要针对其病因，不同病因的治疗方案也是区别的，如果是风湿疾病引起的手臂酸痛，可以口服非甾体类药物，配合热敷理疗推拿等方案治疗，如果是由于过度的运动、过度劳...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/09/26 收听(42990)
骨折后是提重物伸直胳膊锻炼，要看骨折的时期和骨折的部位，这个姿势可以锻炼胸大肌、背部肌肉和上臂前臂肌肉。如果有这些部位的骨折或损伤，应该在骨折愈合良好或比较稳定以后再锻炼。如果...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/30 收听(37796)
"引起手臂酸痛的原因有很多，最常见的原因就是长时间的姿势不正确、劳累、受凉，导致手臂的血液循环不好，引起手臂酸痛，还有一部分原因就是肩周炎和颈椎病导致的。如果要快速缓解，可以选...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16 收听(82824)
酒后出现手臂酸痛的症状，首先避免手臂的剧烈活动，避免提重物，卧床休息，给予适当的理疗，或者外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状，嘱患者多喝水，代谢体内的酒精。如果短期之内手臂酸痛...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/26 收听(19344)
"临床要快速缓解手臂酸痛，就要明确引起酸痛的病因。如果是急性的外伤，比如损伤到三角肌或者是上臂的肌肉，就要进行冰敷治疗，24小时之内冰敷可以快速止痛、缓解肿胀，同时采用消炎去痛...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/23 收听(95928)
"病人手臂关节有酸痛现象是手臂关节部位有过度的劳累和劳损，使局部肌肉释放过多的酸性物质，而且没有及时代谢而产生的。可以嘱咐病人卧床休息，减少活动，在手臂关节部位采取热敷处理，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/11 收听(79330)
"右侧手臂酸痛常见是劳累导致的，可以选择理疗的方法。包括进行局部热敷、按摩能缓解症状，必要时也可口服止痛药物。可以选择非甾体抗炎药、塞来昔布、尼美舒利分散片等，外用风湿膏、止痛...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/23 收听(41372)
"在门诊很多患者因为四肢酸痛而前来就诊，如果发生了手臂酸痛怎么快速缓解？首先要分析产生手臂酸痛的原因是什么，如果说因为过度的劳累，比如说运动打球或者健身多了，快速的缓解疼痛，在...
李晔│北京协和医院
2023/04/28 收听(42388)
"出现颈椎病引起手臂酸痛的症状，首先避免手臂的剧烈活动，避免持重物、拿重东西，注意保暖，不要着凉、卧床休息、抬高手臂要高于心脏，给予局部的外用消炎、镇痛的药物，如氟比洛芬巴布膏...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/01 收听(60828)
