尿检结晶高就是尿中有大量的代谢产物，也就是有机物、无机物含量比较高，这种情况容易导致结石形成。建议每天应该多喝水，每天喝水量大于2500mL，会形成更多的尿液，有效的稀释尿液中结晶物质的浓度，应该改变饮食习惯，多吃清淡饮食，多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物。减少各种肉类食物的摄入，应该控制钠盐、蛋白质的过量摄入，因为肉类食物代谢后，会有大量的有机盐、无机盐，所以结晶就会高。