尿检结晶高，就是因为喝水量不够，进食的食物中含有大量的有机物和无机物。对于这种情况，建议每天应该多喝水，每天喝水量应该大于2000ml，才可以形成更多的尿液，有效的稀释尿液中结石物质的浓度，减少尿结晶，预防结石的发生。对于尿结晶高，推荐不要吃太多的油腻性食物，应该注意多吃水果、蔬菜、粗粮、粗纤维食物为主，有效的预防结石的发生和增大。