晚上血压多少算正常

2023-04-03 15:54

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成人正常血压是收缩压90-139mmHg舒张压60-89mmHg,但是血压是存在波动的,正常人血压表现为昼夜节律的状态,简单来说就是白天血压会高但夜间血压会降低,因此夜间血压均值小于120/70mmHg都可以说是正常的。
另外遗传、饮食、精神情绪、吸烟、体重、药物等因素都与血压改变有关,如果有高血压一定要想办法控制好血压,以免造成不良的情况发生建议。饮食上尽量低盐、低脂,生活作息时间规律,适当体育锻炼,保持情绪稳定,如果有高血压应在医师指导下服用药物进行控制。

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