夏天出汗多小便少怎么办

2023-10-20 14:47

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夏天出汗多,小便少这种情况应该大量的喝水。因为夏天天气炎热,出汗多,通过体表、呼吸会带走大量的水分,人体血液中进入循环的有效血容量会减少,进入肾脏的血流量减少,形成的尿液就减少,所以小便量就少。对于这种情况,应该每天补充水量应该>2500ml,可以有效的补充人体的血容量,保持肾脏处于一种高灌注状况,这样小便才会逐步增多,有效的排出体内代谢产物。

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