夏天喝水多尿少怎么办

2023-01-31 10:53

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夏天喝水多,尿少,建议增加喝水量,因为夏天温度太高,通过体表、呼吸会带走大量的水分,喝水多仍然尿量少,说明喝水量还是不够。建议不要长时间呆在高温的环境下,这样可以防止体表水分的丢失,体内的血容量就会增加。同时,建议多吃各种新鲜的青菜、水果,多喝粥,这些可以补充更多的水分,不要过度运动,过度运动后应该补充水分,这样尿液就会逐步增多。通过这样的治疗,如果仍然没有改善,就应该化验是否有肾功能异常。

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