夏天尿液很黄怎么办

2023-05-09 13:22

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夏天尿液很黄,一定要多喝水。因为夏天天气比较热,通过体表、呼吸会排出大量的水分,排出大量水分后,人体的血容量就会减少,通过肾脏形成的尿液就会明显减少,尿液就处于浓缩的状况,这种情况就是尿黄。建议夏天每天喝水量应该大于1500ml,这样提供足够的水分,尿液就会变得清亮、微黄。也可以多吃各种水果,比如西瓜。西瓜可以补充大量的水分,也有利尿的功能,应该多喝粥,多喝汤,这些也提供很多水分。

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