小腿肿胀可能是由于软组织挫伤导致，也有可能是淤血，或者是下肢循环不好所导致。如果是外伤，则要立即停止活动，不要对伤处进行按摩，因为伤后24小时属于出血渗出期，如果做按摩可能会导致局部出血加重，以及肿胀加重。平时24小时后可以做热敷，外加红花油，以促进血液循环，加快康复，不可再次剧烈活动，以防止病情的加重。
另外，也有可能是下肢静脉血栓，或者是心功能不全的问题导致。对于这样的问问题，可以积极的去医院的以及外科查一下比较好。也可以通过下肢静脉的彩超，检查确诊。