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"一旦发现有腰背肌肉的劳损，首先最重要的一点就是去掉致伤因素。之所以会产生腰背肌肉劳损，第一个比较常见的原因就是长时间的弯腰负重工作，比如一些重体力劳动者。第二个比较常见的原因...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/17 收听(40830)
"治疗腰肌劳损的膏药可以分为西药类的药物，多半含有非甾体的消炎成分，主要目的是局部软组织吸收以后可以起到镇痛和抑制局部炎症的作用。还有含有中药辅助成分的膏药，比如通络祛痛膏、云...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/02 收听(66286)
腰背肌劳损就是腰背部肌肉的一种慢性损伤，常见于长期弯腰持物工作的病人，或者是长期久坐工作的病人，比如司机。腰背肌劳损的症状有哪些？一、疼痛，这种疼痛常于弯腰，或者是久坐时疼痛明...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/15 收听(24892)
腰背肌肉劳损常由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，引起的慢性腰背部肌肉的无菌性炎症，病人会感觉到以脊柱为中心两侧的条索状疼痛，疼痛往往是呈钝痛，偶尔会有过电样的疼痛。...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/30 收听(72906)
出现腰背肌劳损，首先避免腰部的剧烈活动，避免久坐、久站，避免长时间的保持一个姿势，避免弯腰搬重物，卧床休息，给予腰部适当的理疗，以及外用消炎镇痛的药物辅助治疗。如果疼痛的比较严...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/19 收听(56438)
腰背肌劳损，一般采取保守方式进行治疗。腰肌劳损主要是指腰部肌肉和其附着点积累性损伤，可以引起局部慢性无菌性炎症，其典型临床表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重。多由于现在使用手机...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/04 收听(52046)
01:50
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/31 播放（48873）
01:42
腰背肌肉劳损后，常见的恢复恢复方法有以下几种： 1、休息、热敷：要注意卧床休息，尽量使腰背肌肉得到休息、恢复，通常卧床休息3-5日，可以使轻度的腰背肌肉劳损症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/06 播放（86168）
01:31
肌劳损需要治疗的原因，以及治疗方法如下： 1、治疗原因：肌劳损是一种劳损性疾病，主要是因为过度劳累所致，酸性代谢产物蓄积会刺激神经，引起酸胀、疼痛、肌肉痉挛、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/16 播放（31946）
"腰背肌锻炼需要在腰部疾患平息期进行，否则会导致疾病和疼痛加重。每个人的体质不一样，每条的锻炼量也是不一样的，需要自己体会。建议运动后热敷或者泡热水澡，缓解肌肉疲劳。常用的锻炼...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/01/22 收听(40224)
"肩膀的肌肉劳损一般来说常见于长期上肢重体力劳动或者是局部反复活动。局部肌肉劳损主要是理疗为主，首先是局部的地方可以适当的按摩和热敷，如果伴随疼痛可以选择止痛类的膏药，比如氟比...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/21 收听(86578)
01:49
肩部肌肉劳损的治疗之前应该对于劳损进行准确的诊断，一般需要通过拍摄肩关节X线片和核磁共振检查进行准确的诊断。核磁表现为肌腱的无菌性炎症反应、肌腱病或者肩峰下炎症、积液、退...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（32720）
02:10
腰背肌劳损，应该通过去除病因、加强理疗康复锻炼来缓解疼痛，避免腰肌进一步劳损，注意避免诱发因素，增加保护性因素，才能够从长期上解决腰背肌肉劳损的问题。背部的肌肉主要是竖脊...
纪泉│北京医院
2023/06/12 播放（29902）
"由于病人肩部有慢性损伤或急性扭伤，导致发生肩肌劳损，可诊断为肩部肌肉软组织发生损伤。首先嘱病人肩部注意休息，不要着凉，避免劳累、劳损、外伤等不利因素，在肩关节进行热敷处理，给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/17 收听(25376)
"腰背部肌肉的锻炼方法有很多，最好选择既不损伤腰椎，又能达到锻炼强度的方式。最经常使用的腰部肌肉锻炼方式，有五点支撑法和飞燕式。五点支撑法主要就是利用双脚、双肩以及头部，在平躺...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/13 收听(41914)
01:38
肌劳损可以吃塞来昔布胶囊、迈之灵片，外用氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等药物。肌劳损是长期不良姿势、过度用力、运动过量等多种因素引起的，发生肌劳损的患者会有肌肉疼痛、痉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（41164）
"颈肌劳损是由于长期不良姿势习惯引起的无菌性炎症，以颈部酸痛、僵硬等症状为主要表现，特别是在受凉、疲劳等不良因素诱发的情况下，相应的症状会更加的明显。多数颈肌劳损的患者通过姿势...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/02 收听(19438)
01:44
背肌劳损在日常生活中较为常见，由于多数人工作强度较大、长时间久坐或休息时坐姿不良，如长时间久坐打牌、打麻将、看电脑、看手机等，较易造成背部肌肉损伤。通常治疗背部肌肉损伤的...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/06/08 播放（95620）
"肩部的肌肉劳损需要做如下的治疗：1、首先要保证患侧的肩关节充分的制动休息。一般来说，医生会使用护肩或者肩关节吊带之类的支具将患侧肩关节固定起来。患者一定要积极配合医生做制动，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(83058)
"腰背肌的功能锻炼主要有两种：一种是燕子飞。燕子飞的主要动作要领是俯卧位，手和脚向上翘起，这样对于腰背肌的锻炼有一定的效果。另一种叫五点着地。头、肘和腿同时抬起，让后背悬空，这...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/08/08 收听(44542)
