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"在日常生活中突然的运动或者是突然的一个活动很容易造成腰大肌的扭伤，也就是我们通常所说的腰岔了气。这种情况其实是局部肌肉的一种损害，为了得到快速的治愈，通常需要立即停止剧烈的活...
孙健│威海市中医院
2023/03/20 收听(20974)
"腰岔气了首先要卧硬板床休息，在腰急性扭伤、腰闪、岔气时，首先要在扭伤部位进行冰敷，通过冰敷可以使局部的血管收缩，减少局部肌肉微血管的出血，减少肿胀，减少疼痛感。同时服用常规的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/23 收听(47372)
"在日常生活中常常听到病人说腰岔气了，导致腰疼，这一说法并不准确，所谓岔气常常是在运动或劳动过程中，因用力不当导致腰背部的肌肉劳损或肌肉损伤，常常属于肌肉和软组织的无菌性炎症，...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/17 收听(59012)
"腰岔气是指日常生活中剧烈的运动或者长时间不运动，突然运动时造成的腰部肌肉损伤俗称腰岔气。这种情况可以采用以下措施来快速治疗：第一、要立即停止运动坐下来休息，如果严重需要平躺休...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/02 收听(77890)
"岔出了气可以通过以下方法来解决：第一、腹部进行热敷，一般热敷20-30分钟，疼痛可逐渐缓解。第二、用手顺时针的揉腹部，轻柔10-20分钟，如出现排气后疼痛也可以得到缓解。第三...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/12/07 收听(48158)
01:37
腰闪了气快速恢复的方法是综合性的治疗。首先腰闪了气一般说明腰部肌肉等组织发生损伤，会有疼痛、肿胀、活动受限，以及无法站立和坐位，需要立即卧床休息等，采取综合性的方法，可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/05 播放（46059）
"岔气是指胸腹部的突然的剧烈性疼痛，出现这种症状都是由于剧烈运动导致，但是腰部的岔气，多数都是由于腰部的扭转和局部的暴力作用，导致腰部急性的扭挫伤，出现局部痉挛性的疼痛。需要及...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(49470)
"岔气的原因是由于呼吸肌痉挛引起的，包括膈肌和两侧的肋间肌。在人体剧烈活动时，由于骨骼肌会消耗人体很多的养分和血液，就会导致腹腔内部的肌肉，比如胃肠道包括膈肌，出现一过性的缺血...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/05/11 收听(69602)
"岔气是老百姓的一种通俗的说法，主要是由于剧烈的活动或外伤导致肌肉筋膜，以及韧带等相关组织受到损伤，而产生的一种剧烈疼痛的症状。其治疗主要包括以下几个方面：1、局部制动，在岔气...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/02 收听(22766)
"腰部岔气，首先可以通过自我按摩法来进行缓解。首先俯卧，第二人用双手手掌在脊柱两旁从上往下边揉边压，一直到臀部，然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群，反复按摩几次后用拇指按压最...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/08/20 收听(52552)
"病人出现腰岔气，发病原因是因为病人的腰部在受到外力后，影响了腰部的气血运行，导致出现气血运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻，病人就会产生腰岔气的病症。病人感觉腰部疼痛，不能活动，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/10 收听(15706)
"腰岔气以后，首先应该注意休息，以卧床休息为主，避免腰椎的活动，起床时需要佩戴腰围保护，以减轻腰椎的疼痛。此外，还可以进行热敷治疗，可以选用热水袋或者热毛巾外敷，有条件的也可以...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/13 收听(17186)
"岔气是一种常见的临床症状，大多都表现为胸前下部的左侧，或者是右侧剧烈疼痛，也可能出现在下腹部突然疼痛。造成的原因大多都是因为剧烈运动而出现的岔气，严重者会造成呼吸困难，或者是...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/03/29 收听(73404)
"老百姓所说的岔气，其实在医学上面叫做急性胸肋疼痛。造成这种原因，比较常见的有剧烈活动之前没有太好的充分做准备，或者是活动的过于猛烈，这样所造成的肌肉活动的时候，需要的氧气或者...
张艳凯│开封市中心医院
2023/06/20 收听(74268)
"岔气又称急性胸胁痛，造成岔气的原因是剧烈活动之前准备不够，或者未进行准备而活动。一般预防的方法：改变表浅呼吸而加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气。这样可以吸进大量空气，满足运...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/24 收听(73188)
02:11
左肋岔气的快速止疼方法如下： 1、采取缓慢深呼吸、腹部按摩或者腹式呼吸的方法，让痉挛肌肉逐渐放松，岔气基本能逐渐停止。在此基础上，还可以将痉挛部分肌肉进行拉伸...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/12/30 播放（77256）
01:55
腰岔气是通俗说法，通常指某个姿势不当牵拉到腰部，引起继发疼痛。可能有两种情况，一种是力气过大，直接导致腰部肌肉劳损；另一种可能姿势不当，小关节卡压不能回到正常位置，导致小...
杜宇│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/01/09 播放（87748）
"腰部岔气了主要是因为腰部肌肉或者筋膜不小心拉伤或者扭伤而导致，要想好得快，可以通过以下方法：1、必须要腰部休息，腰部休息主要是以卧床休息为主，也可以平卧或者是侧卧，但是不能够...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/09/16 收听(36144)
"腰岔气了很痛，可以采取如下的处理措施：1、患者要停止运动，此时要保持制动休息。2、在疼痛的部位可以用手掌的小鱼际做轻柔的按摩，注意手法不要过重。在疼痛稍稍缓解之后，患者还可以...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/13 收听(84218)
