夜里腿抽筋，一是见于缺钙，这种情况多见于处于生长发育的青少年以及中老年人，这种情况主要是生长发育期钙质补充不及时，就会引起缺钙及中老年人骨质异常的脱钙所引起的缺钙情况，就会导致肌肉的痉挛，从而在夜间就会有明显的肌肉痉挛、腿抽筋情况的发生。还有就是见于受凉，受凉以后很容易导致腿部的肌肉处于收缩痉挛的状态，也会引起夜间有明显的腿抽筋情况。还有是见于中老年人骨质的退变，骨质增生的情况，从而在休息时活动就会引起增生的骨质刺激周围的韧带、关节囊，也容易导致腿部的抽筋。