人的生长发育从胎儿期就开始出现生长，一直持续到成年期。在此期间会经历两个快速生长阶段，一个是婴儿期，另一个是青春期，这两个阶段都可以出现人体的身高迅速增长。姨妈来了也就是月经来潮，标志着女性进入了青春期，所以月经来潮人能继续长高。
人体的长高主要跟骨骼的生长发育有着密切的关系，人还能不能长高主要看双下肢的生长发育情况，如果双下肢骨骼的骨骺线出现了闭合，人就不能继续长高。