如果是因为单纯的剧烈运动而引起的因为岔气的疼痛，可以马上做深呼吸以及腹式呼吸，短时间内就可以缓解症状，也可以进行手法按摩治疗，按揉局部、点压穴位等都可以缓解因为岔气引起的疼痛。如果是因为其他原因引起的类似岔气样的疼痛，首先确定是什么疾病引起的疼痛症状，应该先到正规医院检查胸部X线或者请医生检查确定疾病，再进行治疗。
一、如果是因为劳累或者运动损伤胸部肌肉会出现类似疼痛的症状，需要口服、外用舒筋活血药物，减少胸部的活动，必要时可以口服止痛药，两周之内症状基本就可以缓解。
二、如果是因为肋骨骨折引起的疼痛，可能只因为打喷嚏或者剧烈咳嗽就会出现骨折，这时应该进行胸部外固定，应用口服以及外用接骨药，配合迈之灵、芬必得等对症药物进行治疗。