左后腰部出现疼痛，要明确有没有内脏的疾病。比如肾脏、输尿管的炎症、结石，以及肿瘤性疾病，都会引起左侧后腰部的疼痛，有的时候疼痛非常剧烈，有的疼痛是比较轻微的。
如果肾脏输尿管没有明显的问题，有可能是由于不良的生活习惯所导致的，比如长时间低头、弯腰，长时间坐立，还有过度负重、睡的床比较软，都会引起左侧后腰部的软组织反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，前列腺素因子释放，而炎性液体渗出，从而刺激周围的神经末梢，导致局部的疼痛。时间长了还会导致腰肌劳损，疼痛会更加明显，并且迁延不愈。
腰椎间盘突出症会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经反射到腰部，也会引起腰部的疼痛，有可能是一侧腰部的疼痛，也有可能是两侧疼痛。