气海穴在肚脐以下，肚脐以下胸腹部的正中线上，脐下1.5寸的位置上。肚脐一直到耻骨联合的上缘，距离是五寸，均匀的分成五份，气海就在脐下1.5寸的位置上，在腹部的正中线上。
气海是补虚的要穴，非常重要的腧穴，可以治疗人的虚脱、瘦弱、乏力、脏器衰败等气虚之症。还可以治疗顽固不化、绕脐腹痛、便秘、痢疾、腹泻等肠腹疾病。还可以治疗妇科疾病，如月经不调、痛经、崩漏带下。还可以治疗男科的疾病，比如遗精、阳萎、早泻，还可以治疗小便不利的泌尿系疾病。