理论上讲，食物大都富含三大营养物质，即糖、脂肪、蛋白质，通常单纯依靠吃什么食物控制血糖比较不容易实现。因此，建议糖尿病患者要五驾马车并行，饮食、运动、监测、自我糖尿病教育，以及一些降糖药物应用，要在上述五驾马车并行下控制好血糖。
糖尿病患者一般建议吃低GI，也就是低升糖指数食物，可以有效使血糖相对比较平稳，而且同时要注意控制量，不要一次性进食过多可升血糖食物。
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控制血糖的食物有很多，食物的选择对于控制血糖非常重要，因为饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法，也是重要的方法之一，选择含糖量低或纤维素含量高的食物尤为重要。主食可以选择燕麦、麦麸和...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(44664)
"目前还并没有哪一种食物，明确具有降糖的作用。糖尿病患者如果血糖控制不佳，又想吃果蔬，建议吃黄瓜、西红柿这一类热量比较低的食物，增加饱腹感。糖尿病降糖的治疗主要是依靠生活方式的...
高岩│中日友好医院
2023/07/30 收听(92750)
控制血糖需要少吃油腻食品，限制碳水化合物类食品的摄入量，含脂肪与可吸收碳水化合物比较少的食品有助于控制血糖。牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐等食品富含蛋白质，碳水化合物的含量比较低...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/01 收听(58110)
"血糖高的患者建议选用低升糖指数的食物，不要吃纯糖和糖分很高的加工零食以及甜品。另外有一些食物尝起来虽然不甜，但也会导致血糖升高很快，例如红薯。血糖高的患者建议低盐饮食，过多的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/05 收听(77784)
01:17
影响血糖的因素很多，包括运动、饮食、情绪的波动，以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中有“五驾马车”，其中运动与饮食则是最重要的两个方案。通常情况下，改善饮食结构...
李培│广州中医药大学深圳医院
2023/02/02 播放（58546）
02:00
糖尿病治疗的目标是通过降低血糖来纠正代谢紊乱，以消除症状，防止或延缓并发症的发生。目前糖尿病的治疗包括五个要点：第一、运动疗法；第二、饮食控制；第三、血糖监测；第四、药物...
裴翔│海南省第三人民医院
2023/05/17 播放（95522）
"控制血糖，最主要是从饮食方面控制血糖，不管什么治疗都必须从饮食控制好血糖。一定要控制好主食，控制好热量的摄入。一般1天的主食量是5-6两的主食，多吃蔬菜。再有，可以摄入高蛋白...
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2023/08/11 收听(368)
02:20
当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的方法如下所述：
1、饮食控制：饮食控制是糖尿病控制的基石，若无法对血...
唐莉│长沙市中心医院
2023/04/29 播放（99644）
"对于如何控制血糖，糖尿病的患者控制血糖，建议五驾马车同时进行，包括饮食、运动、监测、自我的糖尿病教育以及降糖药物。这五驾马车并驾齐驱，可以把糖尿病患者的血糖控制的非常好。一般...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/26 收听(65362)
"控制血糖，一、保持良好的心理状态。对于控制血糖有重要的作用。二、告别坏毛病换习惯。现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等坏毛病，正是导致血糖不稳定的因素。三、从严治嘴。...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/09 收听(22154)
如何控制血糖，首先对于健康的人群来说，控制血糖是不存在的。因为有胰岛细胞分泌胰岛素，根据进食量的多少来增加胰岛素的分泌，所以在血糖方面是不需要控制的。但是，如果家族中有糖尿病患...
张宁│河北省人民医院
2023/05/27 收听(83382)
血糖的控制要从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病教育，以及自我监测5个方面共同着手。作为患者，饮食治疗就是饮食要定时、定量，不要暴饮暴食，不要随意加餐。要循序渐进的运动，每周...
任冬梅│中国人民解放军第九六〇医院泰安院区
2023/02/16 收听(80744)
"糖尿病易出现各种急慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼底病变等，严重影响患者生活质量甚至缩短患者寿命。必须积极控制血糖，以预防或延缓糖尿病的发生、发...
王娟│邹平市中医院
2023/12/13 收听(76648)
"子宫肌瘤虽然吃食物不能够治疗，但是却能够缓解疾病的进展速度。常吃的食物有以下几种：第一种就是菜花，含有多种微量元素和植物蛋白质，对体内的自由基有一定的清除作用。能够补充人体各...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/30 收听(87532)
01:47
食物对于脑瘤没有明确的控制作用，但可以尽量吃一些清淡的营养食物，控制好血压、血糖、血脂，而且不要吃一些大补类食物，以防促进肿瘤细胞的生长。 脑瘤对于老百姓来讲...
杨冬│中日友好医院
2023/08/01 播放（43262）
"孕期控制血糖最好吃什么样的主食，最好是粗细搭配，以粗粮为主。建议患者食用粗粮，比如玉米、糙米、荞麦、全麦等，而且主食的量要控制在一定范围，不能过多进食主食。因为患者是孕妇，也...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/28 收听(51454)
"孕妇在怀孕期间的主食与正常人相差无几，可以吃米饭、面条、馒头、包子、饺子，但是鼓励患者多吃杂粮、粗粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱米。因为杂粮的升糖指数低、饱腹感强、膳食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/21 收听(61448)
"孕妇控制血糖吃粗粮，可以吃燕麦、荞麦、小米、玉米、高梁米，这些食物中膳食纤维丰富，升糖指数低，比起吃精米、精面容易控制住饮食。在妊娠期血糖升高是需要控制，血糖控制饮食是主要的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 收听(21082)
01:46
血糖低建议多进食含淀粉类的食物，如米饭、包子、馒头、面条等，也可进食淀粉类较多的蔬菜，如土豆等。其他荤菜，如肉类等，由于转化为葡萄糖相对较慢，更建议进食含油脂相对丰富的食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放（94814）
02:08
血糖就是血中的葡萄糖，既然是血中葡萄糖低了，补充葡萄糖是最快的，恢复低血糖症状最快。但是如果身边没有葡萄糖的情况下，糖块、饼干甚至手边有可乐这些含糖饮料也没问题。理论上讲...
祝开思│解放军305医院
2023/03/15 播放（81082）
