胃里有气可以通过饮食调理、适当的运动、必要的药物治疗，这些有助于气体的排出，胃里有气大多是由于胃肠蠕动减弱、消化不良所导致的。注意进食清淡、易消化的食物，规律进食，少食多餐，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻的食物，适当进行体育活动，促进胃肠蠕动，必要时可以服用助消化、增强胃肠动力的药物，比如健胃消食片、吗丁啉，这些药物有助于缓解症状。经常出现胃部胀气的情况，就要排除是否由于慢性胃炎、幽门螺杆菌感染导致的，需要进一步检查胃镜检查、碳14呼气试验，明确具体病因，进行针对性治疗。