在网球肘的治疗中是否进行热敷是不绝对的，要根据病人的反应来决定是否进行热敷治疗，一般热敷的部位有两个部位，一个是肘关节外侧，另一个是前臂的肌肉不适的位置上。第一个热敷的位置在肘关节外侧是病变的原始位置，常常是肌肉起点的无菌性炎症反应，可以进行热敷，如果热敷之后感觉疼痛缓解，症状改善就可以继续热敷，一般每天可以进行三次，每次10-20分钟，同时让肘关节进行充分的休息，也是非常重要的。
第二个热敷的位置在于前臂的肌肉上，网球肘经常会引起前臂肌肉的牵扯性的疼痛，有时疼痛会放射到手腕部，对于前臂肌肉的热敷往往能改善疼痛感。热敷的次数也是每天三次，每次10-20分钟，热敷也属于物理治疗，而且使用起来比较方便。在物理治疗中还有一种方法效果更好，就是在痛点进行冲击波治疗，冲击波对于无菌性炎症反应的治疗效果非常好，可以尝试。