例假期间红糖水的正确喝法
2023-07-29 09:59:57收听:86665
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
例假期间红糖水的正确喝法
语音内容
有些女性在月经期间往往会由于内源性前列腺素释放、子宫收缩,会导致右下腹疼痛,或者出现较为严重的痛经。为了缓解这些痛经症状,有些女性喜欢喝红糖水,痛经的女性喝一些热水确实是有帮助。如果是受凉以后导致下腹疼痛,也可以喝一些姜糖水,用姜来加上红糖熬煮以后,本身是有一个促进血液循环来帮助缓解痛经症状。
单纯的红糖水作用并不是太大,因为红糖水的成分其实与白糖的区别就在于稍微多一些矿物质,但是这些矿物质成分还是很有限。有些女性喜欢在来月经的时候喝红糖水来补血,往往认为红糖水中含有较多铁的成分。其实红糖水中确实是比白糖稍微多一些铁和其的微量元素成分,但是成分非常少,只有一点点红糖来泡水,铁的成分是远远不够补充月经期失血。如果月经期出血量较多需要补血,可以吃一些动物型的食物,包括红色的肉类,猪肉、牛肉,或者吃一些动物的血制品、内脏,可以起到补血作用。
单纯的红糖水作用并不是太大,因为红糖水的成分其实与白糖的区别就在于稍微多一些矿物质,但是这些矿物质成分还是很有限。有些女性喜欢在来月经的时候喝红糖水来补血,往往认为红糖水中含有较多铁的成分。其实红糖水中确实是比白糖稍微多一些铁和其的微量元素成分,但是成分非常少,只有一点点红糖来泡水,铁的成分是远远不够补充月经期失血。如果月经期出血量较多需要补血,可以吃一些动物型的食物,包括红色的肉类,猪肉、牛肉,或者吃一些动物的血制品、内脏,可以起到补血作用。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
妇产科医生推荐
预约挂号
在线问诊
赵清桐副主任医师口腔医疗中心
暨南大学附属第一医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约18人
¥30
擅长:拔牙、人工牙种植、牙齿美白、牙齿矫正,以及牙周病、颌骨骨折及畸形、口腔颌面部肿瘤等病症的治疗。
罗奕主任医师口腔颌面外科
北京大学口腔医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约2人
¥300
擅长:口腔颌面成形外科工作,尤其是唇腭裂序列治疗领域有较丰富临床和科研经验。
朴正国主任医师口腔颌面外科
广州医科大学附属口腔医院
三甲
4天后有号
去挂号
已成功预约13人
¥80
擅长:口腔颌面部的先天及后天畸形(先天性唇腭裂、继发畸形)、面部轮廓手术,下颌角肥大矫正术(包括:改脸型、国字脸、下颌角肥大、下颌不对称、大脸、方脸 )、颧骨降低术(磨骨、削骨、瘦脸骨、降低过高或者过宽大的颧骨,缩小颧骨的外形)、颅颌面外科矫治术/上下颌骨其它成形术(错颌、下颌骨整形、地包天、天包地、凸嘴、歪嘴、鸟嘴、反颌、偏颌 、下巴后缩)。
查看更多妇产科医生
相关推荐
没有更多了