有些孕妇在怀孕期间会感觉到腰痛，这种腰痛的原因在早期是因为盆腔的充血激素的影响，引起子宫收缩或者因为盆腔充血导致腰痛。
怀孕初期会出现腰酸腰胀甚至出现下腹的坠胀感，腹痛、腹胀的程度比较轻微。到了妊娠中期和晚期，随着子宫的增大对于盆腔有些压迫，重力的作用导致盆腔不舒服时，以及胎体胎动的感觉也会刺激性的引起腹痛或者腰痛，所以孕妇要穿平底鞋病适当的活动，睡眠的时候采取侧卧体位，这样也可以减轻腰痛不适的感觉，有些双胎的孕妇可能腰痛更加明显，所以需要适当的调整体位。
注意孕妈妈腰痛症状轻微者可以在家做居家按摩操，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时也可减轻疼痛感。