孕妇容易便秘怎么办

女, 28岁 2023-12-30 05:25

病情描述:

孕妇容易便秘怎么办

魏南
魏南副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

擅长: 胃肠病及肝病的诊断及治疗,比如慢性胃炎、病毒性肝炎等...

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孕期出现便秘是最常见的症状之一。特别是在孕晚期,由于不断增大的子宫,对于胃肠道的压迫使胃肠道的张力减弱,流动缓慢,从而出现便秘的现象。所以在孕期一定要注意积极的进行便秘的预防。首先要注意自己的饮食习惯,养成按时排便的良好习惯,每天清早空腹喝杯白开水或蜂蜜水,有助于胃肠的蠕动。平时多吃一些粗纤维的食物,比如菠菜、香蕉、红薯,适当做一些户外运动。

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