睡着后脚频繁抖动，最常见的原因是不宁腿综合征患者的周期性腿动。不宁腿综合征是夜间睡眠中出现双下肢极度的不适感，经常会伴有睡眠障碍，80%不宁腿综合征患者会出现周期性腿动的症状，也就是在睡眠中肢体出现不自主运动，主要表现为单侧或双侧下肢反复出现的周期性刻板样不自主运动，典型的症状是脚趾节律性的背伸和踝部的背屈，偶尔会出现髋关节和膝关节的屈曲。不宁腿综合征会严重干扰患者的睡眠，导致夜间患者觉醒次数增加，甚至需要起床在地上行走来减轻不适的症状，经常会因为这样导致第二天患者嗜睡、情绪低落、记忆力减退等。