回奶时出现硬块，如果没有出现疼痛的情况不建议挤，硬块多数在7-10天内可以自行吸收。回奶时硬块如果出现胀痛的情况，建议先用毛巾进行局部的热敷，再用手指将硬块揉开，最后将残余的乳汁排出。如果硬块出现疼痛的情况，不及时将残余的乳汁挤出，可能会诱发急性乳腺炎的发生，急性乳腺炎会出现乳房胀痛、发烧、红肿等。
回奶时乳房出现硬块为正常的现象，主要因为乳汁在乳房内积聚所引起。回奶期间可以适当的服用大麦芽煮水，能够有效减少乳汁分泌的量，乳汁分泌少了，在乳房内积聚的乳汁就会减少，从而避免严重的积奶引起硬块及疼痛。