下肢出现沉重后要寻找到原因再进行治疗，一般导致下肢沉重的主要原因如下：
1、下肢的血管病变，包括静脉曲张、静脉血栓和动脉的栓塞，以及由于长期的直立、回流受阻等，需要改善局部的血液循环或者到专科进行治疗，使下肢的沉重明显缓解。
2、当脊髓受压后也会导致下肢的沉重，如腰椎间盘突出及脊髓的病变等，需要进行相应的处理而缓解。
3、当下肢出现水肿后也会引起下肢的沉重，而水肿的原因包括肾脏、心脏以及甲状腺等，需要明确病因后进行处理。