六岁以前是矫治的黄金期，可以很快的看到改变。如果已经过了六岁、还在青春期之前，恢复的速度也会比成人快一点。如果是成人调整腿型、体态需要多一点时间，通常成年人都愿意配合运动处方，所以除了能改善腿形体态之外，肌肉也会变的比较紧实，同时也具有塑身的效果。