这要看肌腱损伤的程度。当人体某个部位的肌腱损伤以后，患者自己可以简单地判断，如果肌腱部位的关节活动不受影响，损伤肌腱的部位肿胀不是很厉害，青紫也不是很明显，说明肌腱损伤很轻微，自己休息几天，可能损伤就能自己愈合了。如果损伤肌腱部位的关节活动受到影响，损伤部位肿的比较厉害，甚至出现青紫，说明肌腱损伤的比较严重，就需要到医院进行诊断，别误诊了。有时候不及时诊断，拖成慢性的，可能以后损伤肌腱部位就会很久的，老会疼，损伤部位活动就会受到影响，更不用说肌腱完全断裂了，不及时治疗，稍微时间一长，断裂肌腱两端挛缩了，大夫再想进行吻合，断裂的肌腱两端拉到一起就很困难，治疗起来就人为的增加了治疗难度，即便通过别的办法进行了断裂肌腱吻合，效果也是大打折扣的，所以通过自己的直觉判断，如果比较轻，肌腱损伤轻是可以自愈的。