月经发黑、有血块主要与月经周期紊乱、体内激素水平异常等因素有关系，这时要及时行暖宫温经的处理，比如服用逍遥丸或者乌鸡白凤丸来调经，同时在月经来临前或者是在月经期一定不要接触冷水，不要吃冷饮，或者不要穿露脐装、露脚踝装，这样很容易造成身体寒冷或者宫寒的发生，导致经血发黑、有血块。尽量减少接触冷水的次数及时间，这样有利于身体的健康，平时在月经期可以喝红糖水，能够促进体内淤血的排出，同时还有暖宫调经的作用。