更年期失眠症状什么时候可以结束

2023-06-11 04:22

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很难说更年期失眠的症状多长时间可以结束,绝大部分经过0.5-2年左右的时间就会结束。由于个体差异不同,有的人会经历大约10年的时间还没有结束。
更年期的时候由于卵巢功能下降,体内的雌性激素下降,所以会引起相应的临床症状,比如会出现失眠多梦的现象,会出现潮热、多汗,会出现情绪的变化,相对比较容易烦躁,情绪不稳定。这些症状的出现由于个体差异不同,在临床上表现的程度也不相同,出现的时间也不相同,结束的时间也不相同。
一旦进入更年期出现相应的临床症状,建议可以在饮食上给予调理,比如多吃含有雌性激素的食物。另外,多参加社会活动,适当的锻炼身体,会相应的缓解失眠症状,必要的时候可以口服药物进行治疗。

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