三七的主要功效是活血、止血、止痛，它最大的优点是止血不留瘀，因为有活血散瘀的作用，同时又有止血的作用，另外三七还有养血，所以它集活血、养血、止血为一体，是很好的一个活血的药物。
三七有很好的止疼作用，在古代三七主要用于外伤，刀、枪、兵刃所伤导致的疼痛，对于女性来说如果有月经不调，尤其是瘀血导致的月经不调，三七可以活血、通经、止痛。另外对于心血管疾病、脑血管疾病，三七可以活血化瘀，对于预防脑血管疾病、心脑血管疾病也是比较有好处的，但是三七对于一些凝血功能障碍的人群，建议不要长期使用，在医生的指导下来用。