心烦易怒烦躁吃什么药
2023-02-21 19:01:38收听:52944
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心烦易怒烦躁吃什么药
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心烦、易怒、烦躁,这种情况从中医的角度来讲多数是肝火旺的情况,所以可以吃龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊以及栀子清肝汤等药物进行调理。当然,这种情况主要属于精神心理方面的问题,所以药物只是起到一定的辅助作用,最主要的是放松心情,不要焦虑、抑郁、紧张,要学会释放生活、工作压力,需要多到户外跑步进行发泄,通过合适的发泄途径将体内的郁火发泄出去,这种情况就会自然而然的好转,还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。
另外,还可以通过其它的方法调理,比如饮食一定要清淡,不要吃太多辛辣、刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品,可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以多运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于顺畅气血,改善心烦、易怒的情况,还可以观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目。
另外,还可以通过其它的方法调理,比如饮食一定要清淡,不要吃太多辛辣、刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品,可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以多运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于顺畅气血,改善心烦、易怒的情况,还可以观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目。
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