年轻人血压高，应该服用药物、清淡饮食和保持一定运动量的联合治疗。在服用降压药的方面，有注意的事项，比如在添加药物时，要从较小的剂量开始，在医生的指导下慢慢摸索着剂量的调整，在获得最佳效果的同时，把副作用控制在最低。如果一种药物使用效果不佳，可以考虑采用两种或两种以上的药物进行联合治疗，每天要记住按时按量服药，避免漏服而引起血压的波动。缓慢降压不宜急于求成，以两三个月达标为宜，否则反而是在器官得不到充分的血液供应，诱发某些疾病。