如果体温维持在38.5℃以内，并没有上升的趋势，可以通过多饮水和物理方法控制体温，主要目的是通过自身抵抗能力、自身免疫力来抗病毒或者抗菌，改善发热的症状。
体温如果一直在38℃左右，需要比平时多喝2000ml左右的液体，可以喝柠檬水，但最好是温水，喝进去之后要多排尿，不能憋着，排尿可以促进退烧退热。
同时，如果方便，可以在床上进行温水对身体的擦拭，通过温水对身体的擦拭，汗液的蒸发可以辅助降温。但如果体温持续有上升的趋势。
除了这两种办法之外，还要辅助药物进行治疗，比如布洛芬颗粒口服或者布洛芬的栓剂都能帮助退热。