富贵病怎么治疗

2019-03-01 19:24

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 富贵病怎么治疗
01:14

语音内容

通常富贵病指的是高血压、糖尿病、冠心病这一类疾病。富贵病如何治疗,可以通过生活方式改善。1、一定要改善饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪、高嘌呤的食物。2、要注意增加运动,每天注意跑步30分钟,一周跑步150分钟以上。做抗阻运动和有柔韧性的运动、有氧运动可以有效的改善血脂的代谢,改善胰岛素抵抗,降低甘油三酯和胆固醇、血脂的水平,减少脂肪肝的发生,维持健康的体重。3、可以寻求中医的帮助,通过改善体质改善血糖、血脂、尿酸的水平。

分享:

91

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
陈常云的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved