发烧完头痛怎么办

2023-08-06 19:46

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发烧完头痛,同时可能会伴有流清鼻涕、浊鼻涕、咽痛,伴有周身怕冷,颈项部的疼痛、僵硬或者周身汗出,此时应该喝一碗姜汤,里面可以佐红糖,趁热喝掉后盖好被子,身体微微发汗效果最佳,切不可让汗出过多。这个时候应该补充足够的水分,1500-2000ml的液体,不可喝凉的,一定要喝温水,以防止津液丢失过多。身体微微发汗,邪气才能从身体排出,若汗出过多,就会损伤津液。如果没有出汗,可以在喝姜汤之后再来一碗小米粥,以强建胃气,把体内的风寒之邪祛除,头痛就能改善。需要加强睡眠,要早睡,要多睡,睡眠中也可以修复机体损伤的阳气,加快疾病的好转。

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