哺乳妈妈感冒了，如果没有直接接触宝宝，一般是不会传染给宝宝的。因为感冒病毒是通过空气中的飞沫传播，而不是通过乳汁传播的。只要在给宝宝喂奶的时候佩戴好口罩，在抱宝宝的时候用洗手液及时洗手杀菌消毒，及时清理鼻腔内的分泌物或眼睛的分泌物，在做好这些保护措施后是不会把感冒传染给宝宝的。也可以服用一些中成药的感冒药，以清热解毒，如银黄颗粒或者感冒清热颗粒等。多喝水，注意休息，饮食宜清淡，可以多喝点鸡汤，鸡汤对于缓解感冒症状效果不错。也可以多喝点橙汁或者猕猴桃汁，还可以喝生姜大蒜水、生姜红糖水。